Netflix and train – 5 Kampfsport-Filme, die du gesehen haben musst

Von |2021-09-29T13:41:09+02:00Mai 12th, 2015|Cardio, Fitness|

Der Film Warrior mit Tom Hardy in der Hauptrolle erzählt die dramatische Geschichte zweier zerstrittener Brüder und deren Vater. Neben unzähligen Fight- und Trainings-Szenen [...]

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Judo im MMA – Siegen durch Nachgeben: Wie Judo dich zu einem besseren MMA-Kämpfer machen kann.

Von |2021-09-29T13:41:13+02:00Mai 12th, 2015|Fitness, Weights|

Siegen durch Nachgeben Das Wort Judo kommt aus dem Japanischen und bedeutet „der sanfte / flexible Weg“. Diese Kampfkunst und damit einhergehende Philosophie Siegen [...]

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Die Wim Hof Methode – Wie Atemtechniken & Kälte dich zu einem besseren Kampfsportler machen

Von |2021-09-29T13:41:23+02:00Mai 12th, 2015|Fitness, Health|

Breath in …Breath out…. Anschließend direkt ins kalte Wasser. Das ist die WHM. Die Wim Hof Methode, benannt nach dem Niederländer Wim Hof, nutzt Atemtechniken [...]

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