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Die Wim Hof Methode – Wie Atemtechniken & Kälte dich zu einem besseren Kampfsportler machen
Breath in …Breath out…. Anschließend direkt ins kalte Wasser. Das ist die WHM. Die Wim Hof Methode, benannt nach dem Niederländer Wim Hof, nutzt Atemtechniken [...]