Die Wim Hof Methode – Wie Atemtechniken & Kälte dich zu einem besseren Kampfsportler machen

Von |2021-09-29T13:41:23+02:00Mai 12th, 2015|Fitness, Health|

Breath in …Breath out…. Anschließend direkt ins kalte Wasser. Das ist die WHM. Die Wim Hof Methode, benannt nach dem Niederländer Wim Hof, nutzt Atemtechniken [...]

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